匿名社交軟體興起 手機背面當「熟悉的陌生人」

人的大腦非常特別，為何會將不好的事情銘記在心，而不是好的事情呢？（圖：Unsplash） 「所以這就跟匿名機制類似，在別人提問眾多的問題或讚賞時，你都不會太在乎，反而是唯一的一個惡評，就會牢牢記在心裡，甚至久久揮之不去；越想不去理會，反而會讓自己因為這件小事而糾結。」

陳博士指出，大腦在隨著時代與科技的變遷，潛意識和警覺性會不由自主地改變，逐漸會因為一些細微的動作或言語而受到影響。

多參加實際活動  重拾歡樂與參與感 雖然科技的進步使人的生活感到更加簡易，但線上的互動始終還是比不上線下的溫度和實感，因此陳博士表示，希望大眾能多參與實體活動，慢慢讓自己重新接納在參與過程中，重拾快樂、幸福、歡樂與參與感。

「人的設計是需要與現實生活進行接軌，而不是虛擬世界；但我們也不能因此拋棄虛擬世界，而是要懂得在現實與虛擬世界中，找到平衡。」