理大研究實踐顯示　馬賽克藝術能減輕青少年壓力

理科大學工業與社會研究部，展開的一項研究與實踐成果，顯示馬賽克藝術能減輕青少年的壓力。

（太平9日訊）太平馬賽克老師林佩芬指出，根據理科大學工業與社會研究部，展開的一項研究與實踐成果，顯示馬賽克藝術能減輕青少年的壓力，引導學生表達他們的經歷、問題及情緒，並在過程中建立復原力。

她今日向媒體說，自世界衛生組織於2020年1月，宣布新冠肺炎為國際關注的突發公共衛生事件後，這場大流行病隨即嚴重影響全球的教育系統，超過16億名兒童和青少年數月來無法上學，迄今，仍許多人仍然無法返回校園。

「學校停課導致青少年長時間呆在家裡和自我隔離，這反過來又影響了他們的心理健康，例如對家中單調的日常生活的適應不佳，導致了一些心理和情緒問題等。」

理科大學工業與社會研究部進行長達一年的「通過馬賽克和禪繞藝術減輕青少年壓力」的項目，圖為檳城日落洞國民中學的30名中四的學生，線上學習馬賽克藝術。她補充，一項研究表明，持續的孤立會導致青少年經歷焦慮、抑鬱和壓力等心理健康問題。

因此，她指該大學於去年7月1日至本月30日，進行長達一年的「通過馬賽克和禪繞藝術減輕青少年壓力」的項目，參與學校為檳城日落洞國民中學的30名中四的學生。

這個項目由理科大學蘇贊娜負責，參與的指導老師包括莎菲納瓦、英丹哈希瑪教授，以及林佩芬本身負責教導馬賽克。

林佩芬說，馬賽克和禪繞藝術是一種可以減輕壓力，和解決心理健康問題的冥想方法。這兩種藝術所涉及的過程需要很長時間、大量的精力、耐心和專注，這讓參與者感受到平靜，尤其是在疫情當下。

林佩芬（右）贈送馬賽克作品予參與「通過馬賽克和禪繞藝術減輕青少年壓力」項目的校方代表。「我們以這個藝術項目作為一種干預措施，減少他們的心理壓力，引導學生表達他們的經歷、問題和情緒，同時也建立復原力和引導學生如何應對壓力。」

她表示，該項目融合了「升級再造」的概念，即破碎和丟棄的馬賽克瓷磚用於創造獨特的藝術產品。

「我們鼓勵學生製作自己的藝術產品，並在學校或社交媒體平台上展示或出售。」

她說，儘管這項藝術項目進行期間，因實體課無法在學校實施，大部分的課程轉為線上模式來進行，但仍取得令人鼓舞的成果，即在鑲嵌馬賽克的過程中，確能減輕青少年壓力。