52歲起天天苦練 七旬叔「軟功」了得
（新加坡8日訊）七旬阿叔為了減小肚腩，從20年前起堅持每天壓腿和練習下腰兩小時，半年後不僅減重8公斤，還練得一身「軟骨功」，進行高踢腿和一字馬等高難度動作得心應手。
《新明日報》報導，蘇名夫（71歲）從小身體柔韌性好，能做出一般人做不到的動作，他也利用自身條件，從52歲起刻苦練習，練就一副好身手，動作猶如雜技演員。
「反正退休後沒事做，我也比較好動，就挑戰一下自己，雖然當時已年過半百，也無所畏懼。」
通過日復一日的訓練，他如今能輕鬆做出橫豎一字馬和高踢腿等10幾套高難度動作。
「最難的是雙腳踩柱子做一字馬，並同時高舉椅子，這個動作我練了好久才練成。」
蘇名夫隨時隨處都能做出一字馬的動作。 Advertisement
他也當場向記者展示好身手，即使穿著牛仔短褲，也不耽誤他小試牛刀。
平常在樓下或巴剎，他隨便拿起一個物品就能當練功道具，路過公眾看他練習時，經常拿手機拍攝，讓他在宏茂橋社區小有名氣。
不過，蘇名夫並不覺得自己了不起，他謙虛地說：「就是做自己喜歡的事，一下就堅持了20年，希望能一直練到老。」
想要練習一副好身手並不容易，蘇名夫表示，起初腿很難劈開，壓腿時韌帶也痛，為了達到目標，只能咬牙堅持，動作從簡到難，實在痛得受不了就休息，然後繼續。
他練習時難免受傷，一些動作需要全神貫注，用身體每塊肌肉做支撐，稍有不慎就會摔下，因此他也十分小心。
蘇太太則說，起初看丈夫每天壓腿很心疼，但看對方樂在其中，也就選擇支持。
「他年紀不小，這麼做需要很大的勇氣，我怕他受傷，也很擔心，但能做自己喜歡的事何嘗不是一種快樂。」
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