風蝕沙蟲在遊戲中的刷新時間為：5分鐘，也就是說，大家在遊戲中擊敗風蝕沙蟲後，只需要等待5分鐘，就可以再次去刷風蝕沙蟲了，風蝕沙蟲是全新的世界BOSS。

詳細答案： 風蝕沙蟲在遊戲中的刷新時間為：5分鐘，也就是說，大家在遊戲中擊敗風蝕沙蟲後，只需要等待5分鐘，就可以再次去刷風蝕沙蟲了。

艾爾海森突破到90級，需要46個蒼礫蕊羽，而風蝕沙蟲每次只會掉落2~3個蒼礫蕊羽，如果按2個算，那麼想要刷23次風蝕沙蟲，一共需要：23×40=920體力，和23×5=115分鐘（1小時55分鐘）。

總而言之，風蝕沙蟲在遊戲中的刷新時間為5分鐘，如果大家想要給艾爾海森刷突破材料，那麼大家至少要準備920體力，和2個小時的時間。