近日周海媚接受中國節目《名人面對面》訪問，大談過往拍劇的點滴，更大訴苦：「我以前拍戲真的是非常非常辛苦，沒得睡是家常便飯，而且跳樓，家常便飯。（都是你自己親自來？）我親自來。（你沒有替身嗎？）TVB很摳的，請替身要給錢的。（那你有因此而受傷過嗎？）沒有，我幸運。」
周海媚透露以前拍劇都是從早拍到晚，甚至拍通宵，沒時間睡覺：「我試過四、五天連續拍，真的睡覺的時間都沒有，然後有一次我就跟導演申請，我說『導演，你讓我回家洗個澡吧，我覺得我這人都已經臭了，我像一條鹹魚一樣，我沒法演戲了。』然後導演讓我回家洗澡，結果洗澡我看到還有點時間，我就在家裡眯了一會兒，然後他們電話就響，把我叫醒，又出去拍了，就眯了有一個小時吧。」
港姐出身的周海媚當年雖然落選，但仍備受無線（TVB）力捧，參演的電視劇都大受歡迎，包括《今生無悔》、《流氓大亨》、《大鬧廣昌隆》、《天地豪情》等，至今都是經典。近年她已經減產，她自言生活在一個挺好的年代，年少成名，得到不少好的機會，拍了不少經典劇集，現時可以過著自己想要的生活。已經移居北京20年的周海媚，現時住萬呎別墅有愛犬陪伴，生活自足也自在。