李元玲自虐式健身　硬舉驚現「瘀血青筋手」

2022-07-06 緣分

大馬鋼琴女神李元玲擁有天使面孔、魔鬼身材，為了保持完美身形，她付出了不少血與汗，每天勤於健身兼控制飲食，更自揭對自己極嚴厲慨身材管理，完美身段真的得來不易！

對於不少女生來說減肥是終身事業，因此就有網民向李元玲請教如何塑造腰線，而李元玲就分享小秘訣：「 I wear high waisted tights, pencil skirt and cropped top pretty much all the time, just making sure it keeps my waist in shape without overeating that causes bloating.（我會穿高腰緊身衣、鉛筆裙和幾乎一直都是裁剪的，為了確保可以保持我的腰部形狀，因此不會暴飲暴食導致腹脹。）」她還自言：「好身材的背後，其實都是自虐回來的，但也早已習慣。」

李元玲也曬出自己的餐單：「Of course, I eat clean too.Not one day, not 2 weeks.But everyday in a long run.（當然，我也吃得很乾凈。不是一天，不是兩周。但從長遠來看，每天都是。）讓自己的味蕾習慣無味精全食」，可見她對自己的要求非常高。與此同時她也在IG story中分享自虐式健身練出一副好身材的背後付出了很多，當中見到她纖細又修長手指驚現淤血，她寫道：「deadlift（硬舉）到手指頭瘀血，因為太重而導致過度擠壓」。